Lava bien todos los ingredientes.
Corta el nopal, piña, apio y pepino en trozos pequeños.
Coloca todo en la licuadora junto con el agua y el jugo de limón.
Licúa por 1-2 minutos hasta que quede bien integrado.
No lo cueles — la fibra es clave para sus efectos adelgazantes.
Tómalo inmediatamente, preferiblemente en ayunas.
✅ Consejos:
Tómalo durante 5 días seguidos, luego descansa 2 días.
Acompáñalo con una dieta baja en procesados y haz algo de actividad física.
Puedes repetir el ciclo cada semana.
