¡Claro! La **ciruela**, especialmente la **ciruela pasa (deshidratada)**, es excelente para perder peso de forma natural gracias a su alto contenido en fibra, antioxidantes y compuestos que estimulan el metabolismo y mejoran la digestión. Aquí tienes un **remedio casero con ciruela para ayudarte a rebajar**:
—
### 🧴 **Agua de Ciruela para Adelgazar (Remedio Nocturno)**
**Ingredientes:**
* 5 ciruelas pasas
* 1 vaso de agua (250 ml)
**Preparación:**
1. Coloca las ciruelas pasas en un vaso con agua.
2. Déjalas en remojo durante toda la noche.
3. A la mañana siguiente, en ayunas, **bebe el agua** y luego **cómete las ciruelas**.
**Beneficios:**
* **Efecto laxante suave**: limpia el intestino sin irritar.
* **Aumenta la saciedad**, por lo que reduces el hambre durante el día.
* Ayuda a **desintoxicar el hígado** y activar el metabolismo.
* Ideal para personas con estreñimiento o digestión lenta.
ver la continuación en la página siguiente
### 🍵 **Opción extra: Té de Ciruela con Canela (noche o tarde)**
