Receta 1: Jugo de Moringa para Mejorar la Vista
Esta preparación está diseñada para nutrir los ojos desde adentro y prevenir el desgaste ocular.
Suplemento moringa
Moringa para visión
Ingredientes
1 taza de hojas frescas de moringa (o 2 cucharadas de polvo de moringa)
1 zanahoria mediana
1 naranja
½ vaso de agua
1 cucharadita de miel pura (opcional)
Preparación
Lava las hojas de moringa y la zanahoria.
Pela la zanahoria y córtala en trozos pequeños.
Coloca en la licuadora las hojas (o polvo de moringa), la zanahoria, el jugo de naranja y el agua.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Endulza con miel si lo prefieres.
Suplemento moringa
Modo de consumo
Bebe un vaso en ayunas, de 3 a 4 veces por semana.
Duración del tratamiento
Consumir durante 2 meses seguidos, descansar 15 días y repetir si es necesario.
Receta 2: Infusión de Semillas de Moringa para Energía y Circulación
Las semillas de moringa son ricas en antioxidantes, grasas saludables y compuestos que ayudan a mejorar la circulación, aumentar la energía natural y regular el azúcar en sangre.’Suplemento moringa
Ingredientes
5 semillas de moringa secas y peladas
1 taza de agua caliente
1 rodaja de jengibre fresco (opcional)
½ cucharadita de miel (opcional)
Preparación
Pela las semillas y aplástalas ligeramente.
Colócalas en una taza con agua caliente y deja reposar por 10 minutos.
Añade jengibre para potenciar el efecto antioxidante y un poco de miel para suavizar el sabor.
Suplemento moringa
Modo de consumo
Bebe una taza en ayunas, máximo 3 veces por semana.
Duración del tratamiento
Se recomienda tomar durante 1 mes, descansar 2 semanas y repetir si deseas mantener energía y buena circulación.
20 Beneficios de la Moringa
Protege la vista gracias a la vitamina A.
Previene cataratas y degeneración macular.
Mejora la circulación ocular y reduce la fatiga visual.
Refuerza el sistema inmunológico.
Combate la inflamación interna y externa.
Regula el azúcar en sangre.
Disminuye colesterol y triglicéridos
